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Lombalgia na gestação

7 de janeiro de 2022

Trabalhos científicos relatam que cerca de 70% das gestantes apresentam dores nas costas. As causas são várias, mas três se destacam.

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1) Ganho de peso

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O aumento do peso corporal durante a gravidez, mesmo que saudável, aumenta a carga sobre a coluna. A exigência sobre a musculatura aumenta, o que conduz à dor.

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2) Mudança no centro de gravidade

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Na medida que o bebê ganha massa, o centro de gravidade do corpo da gestante projeta-se para frente. Isso faz com que a coluna vertebral se adapte para compensar a mudança de equilíbrio, o que sobrecarrega a região lombar.

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3) Alterações hormonais

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Enquanto o corpo da mulher se prepara para o parto, ocorre a liberação de hormônios que afrouxam os ligamentos estabilizadores da pelve e da coluna lombar. Esses mesmos hormônios têm a capacidade de afrouxar a musculatura, que se tornam mais frágeis e suscetíveis à carga.

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