Tendões são estruturas em forma de cordão ou faixa, formados por tecido conjuntivo fibroso, que possuem a função de unir os músculos aos ossos, transmitindo a força dos primeiros aos últimos.

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O tendão de Aquiles (assim chamado por analogia ao herói da mitologia grega que tinha, no calcanhar, o ponto fraco e vulnerável do organismo) é o maior e mais forte tendão do corpo humano. Ele liga os músculos da panturrilha ao calcâneo, osso que dá forma ao calcanhar. Em casos de estiramento ou trauma, esse tendão pode ser esticado demais, rompendo de forma parcial ou completa.

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👉🏻 OS 4 SINTOMAS DA RUPTURA DO TENDÃO DE AQUILES 👈🏻

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⚡ Dor súbita. Na região da panturrilha ou atrás do tornozelo;

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💥 Estalo. Pode ser ouvido no momento em que ocorre a ruptura do tendão;

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🚶🏻 Incapacidade de ficar na ponta dos pés e de caminhar. Devido à perda de função do tendão.

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🔥 Sinais inflamatórios. Dor, calor local, vermelhidão e inchaço, exacerbados se a ruptura for completa;

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🤷🏻‍♂️ O QUE FAZER EM CASO DE RUPTURA DO TENDÃO DE AQUILES? 🤷🏻‍♂️

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👨🏻‍⚕️ A ruptura do tendão de Aquiles requer é, quase sempre, de tratamento cirúrgico. Porém, até que se consiga auxílio médico, é recomendado utilizar o método RICE, cuja sigla significa:

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🛏️ REST (REPOUSO)

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Manter o pé e a perna lesionados em repouso, pois caminhar pode causar dor ou outros danos.

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❄️ICE (GELO)

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Aplique gelo, para reduzir o inchaço e a dor, de preferência moído, por 20 minutos a cada hora, durante as primeiras horas, coberto com uma toalha fina. Observação: não coloque gelo diretamente na pele.

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🧣 COMPRESSION (COMPRESSÃO)

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Enrole o pé e o tornozelo em uma bandagem elástica para evitar mais inchaço.

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🤸🏻‍♂️ ELEVATION (ELEVAÇÃO)

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Mantenha a perna elevada para reduzir o inchaço. O ideal é deixar a perna acima da altura do coração.

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Dr. Marcos Picini
Cirurgião do Pé e Tornozelo
CRM 30662