😱 Você sente dores no pé quando pisa no chão ao acordar? Pode ser Fascite Plantar! 😱

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A fáscia plantar é uma membrana composta por fibras de colágeno que recobrem a musculatura da sola do pé desde o calcanhar até a base dos dedos. Dessa forma, mantém unidas as partes do pé e tem como funções: proteger contra lesões e formar o arco longitudinal do pé que é importante para absorver impactos ao andar e praticar esportes. 🦶🏻

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É muito comum no consultório pacientes que referem dores no calcanhar e correlacionam à presença de um esporão encontrado em um exame de raio-X. Entretanto, vale ressaltar que na maioria das vezes esses sintomas são típicos da Fascite Plantar. 👨‍⚕️

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O Esporão do Calcâneo é uma calcificação localizada um pouco mais acima da fáscia plantar, formando um ossinho embaixo do calcanhar que não tem relação direta com dores na sola do pé e representa apenas um achado no exame de imagem. Essa calcificação corresponde a uma resposta do corpo diante de impactos excessivos sobre o calcâneo que são causados por um desequilíbrio de força muscular. 🏃🏻

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Por outro lado, a Fascite Plantar consiste em uma inflamação da fáscia plantar a qual é diretamente responsável por provocar dores na sola dos pés. Geralmente, os pacientes costumam relatar dor intensa na primeira pisada no chão pela manhã logo ao levantar da cama, tendo a sensação de uma fisgada no calcanhar ou no meio do pé, de modo que vai aliviando a dor conforme vai andando. 😡

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Isso ocorre porque quando estamos deitados dormindo, a musculatura fica relaxada e encurta assim como a fáscia plantar. Porém, ao acordar e dar a primeira pisada no chão, a fáscia irá esticar e causar uma dor intensa na sola do pé. Por isso, recomenda-se fazer um alongamento esticando as pernas e movimentando os dedos dos pés em direção à perna antes de levantar. 😴

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👉🏻 Veja 5 fatores de risco para desenvolver Fascite Plantar:

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1️⃣ Ficar muito tempo em pé;

2️⃣ Usar calçados de solado fino ou duro;

3️⃣ Praticar atividades físicas de impacto como corredores de rua;

4️⃣ Obesidade;

5️⃣ Ter pé plano ou cavo.

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Você sofre com dores na sola dos pés? Marque uma consulta! 👇

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Dr. Marcos Picini
Cirurgião do Pé e Tornozelo
CRM 30662